不知道经历过分手的朋友有没有过这样一种状态，就是分手后好像突然没有真正的朋友了，顿时孤独感的涌入让本就撕裂的心雪上加霜，更为要命的是找不到什么自己喜欢的东西来让消化这份悲伤，在恋爱戛然而止后，仿佛自己被丢在那里，抽走了一半的灵魂。朋友x君在和另一半吵完架后差不多就是这样一个状态，加上临近毕业突然空闲的时光，让她这种感觉尤为强烈。于是我跟她说了一个我在感情失败后悟出的一个道理，那就是别让恋爱成为自己生活的全部。
恋爱前我们都会有自己的生活节奏，有自己喜欢的事情，有自己的朋友圈，可这时碰巧有人捧花出现，和你一起体验不一样的事情，带给你从未有过的感受。有句话叫，男/女朋友是你最好的朋友，于是渐渐地，你生活中的美好与不愉快更多的向对方倾诉，去哪儿旅游也想的是对方一起，而与之前的朋友联系开始慢慢变少，好不容易一个周末，闺蜜喊你逛街你说要陪男朋友逛，兄弟喊你打游戏你说忙着陪女朋友玩，你们占据着彼此生活的点点滴滴，其他的人或事很难插进一点空隙。
但在这时天公不作美，有一天昔日的情侣如今形同陌路，好像坐在那高速刹停的汽车上，生活的惯性甩得你痛苦不堪。这种状态颇有点性缘脑的意思，它是一种思维模式，指的是将恋爱看作最重要的社交关系，甘于放弃亲缘、友缘等社会联系，同时将任何关系都曲解为性缘关系的思维方式。但或许你会和别人说一个更为褒义的词，强调自己太恋爱脑了。不管是哪一种脑吧，都在恋爱中变成了不完整的自己。
同门J君和我说了一个有意思的事情，他说他的女朋友是一个很会反思的人，如果最近朋友圈或相册都是以自己和男朋友为主的话，就会反思是不是恋爱占据太多了，于是开始匀点时间留给自己和朋友，并不会把所有的精力掰给对象，比如会同自己的小姐妹出去玩什么的。J君说他自己也是这样，遇到事情不会只与自己的女朋友分享，也会跟我或者其他朋友交谈。J君的话使我明白，在恋爱中，我们依然需要保持完整的自己。我对x君说，去做自己喜欢的事情，把之前废弃的瑜伽练起来，把许久未曾联系的老友拾起来。我们要拯救我们自己，学着多参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子；开始培养自己的兴趣爱好，让自己的生活更加丰富多彩；学会控制自己的情绪和冲动，避免过度关注性和感情。
最后我想用百年孤独里的一句话结尾，人的精神寄托，可以是音乐，可以是书籍，可以是工作，可以是山川湖海，唯独不可以是人。生命中曾经有过的所有灿烂，终将要用寂寞来偿还。回忆没有归路，春天也总是一去不返，就连那最狂乱且坚韧的爱情，归根结底，也不过是一种转瞬即逝的现实，唯有孤独永恒。
